Salutare il sole ogni mattina. Sorridere al nuovo giorno per affrontarlo nella pace delle proprie certezze. Il centro fitness Marineros di Galatina crede molto nell’energia positiva che ognuno di noi è in grado di generare. E questo avviene perché ha la convinzione, fondata scientificamente, che la persona sia un sistema vivente, fatto di bisogni, formato da componenti interne in continua interazione tra loro e con l’ambiente circostante.
Secondo un concetto olistico, l’uomo può essere compreso solo osservandolo nel suo insieme (spirito e corpo). Questa visione porta dunque a concepire l’essere umano come composto da più livelli (mentale, spirituale, fisico), integrati in maniera profonda tra loro. Partendo da qui, il centro fitness Marineros mette la fisiologia alla base del suo modus agendi. Lo studio delle modalità, attraverso le quali il corpo riesce a mantenere la stabilità dell’ambiente interno, è fondamentale. Le discipline olistiche che meglio seguono questo percorso sono pilates e yoga.
“Il metodo pilates - spiega Enrica Aurora Tramacere, titolare Marineros, da 15 anni insegnante di fitness - pone l’accento sulla tonificazione, grazie a un sistema che incoraggia la mente nel controllo dei muscoli, in particolare quelli posturali che aiutano a tenere il corpo bilanciato. Lo yoga punta invece essenzialmente allo stretching con una serie di attività che comprendono ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate al rilassamento”.
Accanto a tutto questo, che è il cuore di Marineros, ci sono ovviamente anche le discipline cardio-fitness, dimagranti e fitness dance.
“Molto importanti, certo - continua Enrica - ma ci tengo a sottolineare come non siano sufficienti al benessere della persona. Ci sono cose che diamo per scontate, come l’idea che solo con gli attrezzi si ottengono risultati. O che pilates e yoga non servano a molto. Non c’è niente di più sbagliato. La potenza che sprigioniamo a corpo libero è straordinaria. Il mio invito è a provare ciò di cui parlo. Lo rivolgo soprattutto agli uomini, sempre molto scettici. Scopriranno come sia possibile eliminare l’ansia attraverso i nostri programmi olistici e trovare più che mai dolce la nostra pillola di benessere che ci apre alla serenità ogni giorno”.

Marineros, che ha il suo punto di forza nella professionalità e nella conoscenza, alimentati da costanti aggiornamenti e da massima attenzione ai risultati, è il primo centro fitness-cinema del Sud Italia. E’ centro Les Mills Reebok con allenamenti in digitale dei migliori master trainer internazionali.
Domenica 28 giugno sarà possibile provare questa esperienza scegliendo il corso che si preferisce.

Centro Fitness Marineros - GALATINA (Le) - c/o Gallerie Tartaro, via P. Di PIemonte 19/21
Tel. 334.5935322
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